Si tengo la presión 180 100 que puede pasar

Cuando ese médicos ellos ingieren la presión arterial, miden la forces que la clot de sangre ejerce para las paredes después las arterias mientras fluye a través de ellas.

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Si la presión arterial se mantiene demasiado alta durante un tiempo prolongado, puede causa principal daños tombs a los vasos sanguíneos.

Este daño puede resultar en una variedad después complicaciones, algunas de los cuales puede ser ~ poner en riesgo la vida. Contienen insuficiencia cardíaca, pérdida ese la visión, derrame cerebral, enfermedad renal y otros problemas después salud.

Hay formas de controlar la presión arterial alta o hipertensión. La presión arterial alta alguno suele razón síntomas, todavía las pruebas del detección periódicas quizás ayudar a saber si eliminar necesario aprovechar medidas preventivas.

En ese Estados Unidos, cerca de 75 millones ese personas, o ns 29% después la población, padecen ese presión arterial alta, conforme los centros para el control y la Prevención del Enfermedades (CDC).

En este artículo, analizamos las causas de la presión arterial elevado y de qué forma tratarla. Demasiado explicamos las mediciones de la presión arterial que las autoridades del salud consideran saludables y los que son demasiados altas.


¿Qué es la presión arterial alta?

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No esfuerzo la presión arterial alta puede dañar der vasos sanguíneos.

El mente es uno músculo ese bombea gore hacia todo el cuerpo. En este proceso, la gore transporta oxígeno a der órganos vitales después cuerpo.

A veces, un asignaturas en el cuerpo dificulta que el amor bombee la sangre. Esto podría suceder, de ejemplo, si la a arteria se pequeña demasiado.

La presión arterial alta persistente puede ejercer presión encima las paredes ese las arterias. Esta puede razón una variedad después problemas después salud, algo más de los cuales pueden poner en riesgo la vida.

Cuadro de presión arterial alta

El cuadro de debajo muestra las mediciones a ~ la presión arterial habituales y alta, conforme la combinación Americana del mente (American love Association, AHA).

Los muchos médicos miden la presión arterial dentro milímetros de mercurio (mm Hg).

La presión sistólica mide la presión dentro de las arterias a valorar que el corazón se contrae y denominaciones el cuota superior dentro de una lectura ese presión arterial. La diastólica, que es el metula inferior, representante la presión arterial cuándo el amor está dentro reposo entre latidos.


Sistólica (mm Hg)Diastólica (mm Hg)
NormalPor debajo de 120Por debajo ese 80
Elevada (hipertensión)120-129Por debajo de 80
Hipertensión dentro de Etapa 1130-13980-90
Hipertensión en Etapa 2140 o superior90 o superior
Crisis hipertensivaSuperior uno 180Superior a 120

¿Cuál denominaciones la presión arterial normal? Conoce qué es más aquí.


Señales y síntomas

La mayoría después las personas con presión arterial alta no tendrán ningún síntoma, y es por esta que suelen llamarla los “asesino silencioso”.

Sin embargo, una vez ese la presión arterial alcanza aproximadamente 180/120 mm Hg, se cambio en una peligro hipertensiva, que denominada una emergencia médica.

En ~ ~ etapa, eliminar posible ese se presente:

dolor después cabezanáuseavómitosmareosvisión borrosa o doblehemorragia nasalpalpitaciones cardíacasdificultad hacía respirar

Cualquiera ese experimente estas síntomas debe consulta a su médico ese inmediato.

Síntomas dentro de mujeres

Los grupo hormonales significan los el riesgo de presión arterial alta puede ser diferente dentro de hombres y mujeres.

Los grupo que acudir aumentar el riesgo de presión arterial elevado en las mujeres incluyen:

embarazomenopausiauso ese píldoras anticonceptivas

Durante los embarazo, la presión arterial elevado puede oveja una señal de preeclampsia, laa afección potencialmente peligro que puede afectar a la femeninas y uno su bebé.

Los síntomas ese la preeclampsia incluyen:

dolores de cabezacambios dentro de la visióndolor abdominalhinchazón debido a uno edema

Todas las mujeres deben conforme las directrices después detección y acudir a todo el mundo los control médicos, especial durante los embarazo.

Síntomas dentro de adolescentes

Los adolescentes puede ser ~ desarrollar presión arterial alta debido un la obesidad o laa afección médica subyacente.

Los posibles elementos médicos incluyen:

aspectos del síndrome metabólico, como la diabetes amable 2enfermedad renalenfermedad endócrina, que afecta al equilibrado hormonalenfermedad vascular, ese afecta der vasos sanguíneosuna infeccioso neurológica

Estas afecciones acudir tener sus privado síntomas.

Si se presentan, los síntomas después la presión arterial elevado serán ese mismos que para otros grupos.

Los síntomas dentro los niños

La presión arterial elevado puede afectado a los niños. Haber obesidad y diabetes acrecenta el riesgo, pero también puede ser una firmar de:

un tumorproblemas cardíacosproblemas renalesproblemas ese la tiroidesun asignaturas genético, como el síndrome del Cushing

Al igual que alcanzar los adultos, la presión arterial alta con frecuencia no causa principal síntomas en los niños.

Sin embargo, correcto se en la actualidad síntomas, estos acudir incluir:

dolor después cabezafatigavisión borrosahemorragia nasal

También pueden tener señales del otra afección.

Los síntomas dentro los bebés

Los recién nacidos y los niño muy pequeños a veces pueden de presión arterial elevado debido a laa afección subyacente, qué una infeccioso renal o cardíaca.

Los síntomas pueden incluir:

retraso dentro el desarrolloconvulsionesirritabilidadletargodificultad respiratoria

Otros síntoma dependerán de la afección que porque la presión arterial alta.


Puede presentarse presión arterial elevado cuando ocurren ciertos cambios en el físico o si una persona nace alcanzan características genéticas específicas que razón una afección médica.

Puede afectadas a personas con:

obesidaddiabetes tipo 2enfermedad renalapnea obstructiva del sueñolupusesclerodermiatiroides hipoactiva o hiperactivaenfermedades congénitas, como síndrome ese Cushing, acromegalia o feocromocitoma

A veces, alguno hay una razón aparente. Dentro este caso, un médica diagnosticará hipertensión primaria.

Seguir la a dieta elevado en grasas, de sobrepeso, bebida mucho alcohol, fumar tabaco y aprovechar ciertos medicamentos también aumentan el riesgo.


El tratamiento dependerá de múltiples factores, los incluyen:

qué tan elevado está la presión arterialel peligroso de enfermedad cardiovascular o derrame cerebral

El médica recomendará diferente tratamientos a medida que aumenta la presión arterial. Hacia la presión arterial ligeramente alta, eliminar posible los sugiera hacer cambio en el cliché de vida y direccion la presión arterial.

Si la presión arterial eliminar alta, recomendará el uso ese medicamentos. Ns opciones puede ser ~ cambiar alcanzan el tiempo, conforme la gravedad del la hipertensión y sí surgen complicaciones, qué la epidemia renal. Algunos personas podrían necesitar una combinación de distintos medicamentos.

Medicamentos

Los medicamentos tradicional para esfuerzos la presión arterial elevado incluyen:

1) Inhibidores después la enzima convertidora ese angiotensina

Los inhibidores después la enzima convertidora del angiotensina (ECA) bloquean las actuar de seguro hormonas que regulan la presión arterial, como la angiotensina II. La angiotensina II lo hace que las arterias se contraigan y acrecenta el volumen del sangre, elevando de esta forma la presión arterial.

Los inhibidores después la ECA acudir reducir el suministro del sangre a los riñones, haciendo que dejen del trabajar correctamente. Qué resultado, denominada necesario que ns personas los toman inhibidores ese la ECA se realicen analizar de sangre alcanzan regularidad.

Ver más: En Que Consiste El Metodo De Paralelogramo ? Método Del Paralelogramo

Las personas no deben apalancamiento inhibidores de la ECA si:

están embarazadastienen una infeccioso que afecta ns suministro del sangre a los riñones

Los inhibidores de la ECA acudir causar los siguientes efectos secundarios, que en general se resuelven ese de unos días:

mareosfatigadebilidaddolores de cabezatos seco persistente

Si los efectos secundarios estaban persistentes o difíciles después controlar, un tratamiento médico puede recetar ns antagonista después receptor de angiotensina II dentro de su lugar.

Estos medicamentos alternativos suelen porque menos efecto secundarios, pero puede ser ~ provocar mareos, dolores de cápita y aumento de los niveles ese potasio dentro de la sangre.

2) Bloqueadores ese los canales ese calcio

La función después los bloqueadores de los canales después calcio (BCC) denominaciones disminuir los niveles después calcio en los vasos sanguíneos. Esta relajará los músculo liso vascular, lo que hará que ns músculo se contraiga con menos fuerza, ns arterias se ensanchen y la presión arterial disminuya.

Los BCC alguna siempre son adecuados para personas alcanzan antecedentes ese enfermedad cardíaca, enfermedad hepática o problemas del circulación. Un tratamiento médico puede aconsejar los uso de BCC y qué tipo es absolutamente para cada caso.

Pueden presentarse der siguientes efecto secundarios, pero generalmente desaparecen del de algunos días:

enrojecimiento después la piel, generalmente en las mejillas o ns cuellodolores del cabezatobillos y pies hinchadosmareosfatigaerupción cutáneaabdomen hinchado, en caso poco comunes

3) Diuréticos tiazídicos

Los diuréticos tiazídicos ayudan a der riñones uno eliminar ns sodio y el agua. Esto reduce el volumen y la presión arterial.

Se quizás presentar los siguientes efectos secundarios, algo más de los cuales podrían cantidad persistentes:

niveles pequeño de potasio en sangre, que pueden afectar la función cardíaca y renalintolerancia ns la glucosadisfunción eréctil

Las número de personas que ellos ingieren diuréticos tiazídicos ellos deberían hacerse análisis de gore y orina alcanzan regularidad para control sus nivel de azúcar y potasio dentro sangre.

4) Betabloqueantes

Los betabloqueantes algunos vez fueron populares para tratar la hipertensión, pero, regalo los médicos solo tienden un recetarlos cuándo otros tratamientos alguna han teñir éxito.

Los betabloqueantes ralentizan ns ritmo cardíaco y reducen la fuerza del los latidos cardíacos, lo que principal una caída de la presión arterial.

Los efecto secundarios puede ser ~ incluir:

fatigamanos y pies fríosritmo cardíaco lentonáuseadiarrea

Los efecto secundarios menos propagar son:

alteración del sueñopesadillasdisfunción eréctil

Los betabloqueantes, de lo general, estaban el medicina biológica estándar hacía una persona alcanzar presión arterial muy alta, lo los se conoce como crisis hipertensiva.

5) Inhibidores después la renina

Aliskiren (Tekturna, Rasilez) reduce la producción del renina, una enzima ese producen los riñones.

La renina ayuda a producir una hormona que estrecha der vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial. La reducción del esta hormona hace que der vasos sanguíneos se ensanchen y la presión arterial disminuya.

Este medicina biológica es relativamente nuevo y der profesionales del salud todavía están determinando su usar y dosis óptimas.

Los posibles efecto secundarios incluyen:

diarreamareossíntomas afines a la gripefatigatos

Es esencial leer los empaque ese cualquier medicamento para verificar sí interactúa con otros medicamentos.

Dieta

Controlar la dieta puede cantidad una dar forma eficaz ese prevenir y esfuerzo la presión arterial alta.

Alimentos después origen vegetal

Una dieta saludable y equilibrada incluye muchas frutas y vegetales, aceites vegetales y omega, de esta manera como carbohidratos sin refinar de buena calidad, qué los de serie integrales. Si se contienen productos después origen animal dentro la dieta, denominada necesario eliminado toda la grasa y interruptor automático las carnes procesadas.

Reducir los consumo del sal

Los expertos recomiendan duele el consumo después sal y aumentar la ingesta ese potasio para control o prevenir la presión arterial alta. Limitar el consumo de sal a menos de 5 a 6 gramos por trabaja podría ayudando a mejorada la salud cardiovascular y reducir la presión arterial sistólica dentro de 5.6 mm Hg dentro de personas alcanzar hipertensión.

Grasas saludables

El consumo moderado de fuentes vegetales después grasas, como el aguacate, las nueces, ns aceite ese oliva y der aceites omega, quizás ser beneficioso para la salud. Denominada necesario limitar ns consumo después grasas saturadas y grasas trans, compartido en los alimentos procesados y del origen animal.

La dieta DASH

Los expertos en salud aconsejan la dieta DASH hacia personas alcanzan presión arterial alta. La dieta DASH se centra en ns plan después alimentación los enfatiza los consumo de cereales integrales, frutas, vegetales, nueces, semillas, frijoles y productos cosméticos lácteos pequeño en grasa.


Grupos alimenticiosNúmero de porciones semanales hacia personas los consumen todos 1,600 y 3,100 calórico al díaNúmero de porciones semanales hacía personas que siguen una dieta después 2,000 calorías
Granos y productos después granos6-127-8
Frutas3-63-5
Vegetales4-64-5
Mayormente productos lácteos bajos en grasa o sin grasa2-42-3
Carne, pescado o aves magras1.5-2.52
Nueces, semillas y legumbres3-64-5
Grasas y dulces2-4Limitado

Alcohol

Algunos estudios indican que consumir un poco del alcohol puede ayudando a caía la presión arterial. No tener embargo, etc informan lo contrario, señalando los incluso beber una al gusto moderada podría aumentar los niveles ese presión arterial.

Las número de personas que beben regularmente hasta luego de una cantidad moderada después alcohol casi siempre experimentarán niveles elevados del presión arterial.

Cafeína

Los resultados del los estudios sobre la relación adelante la cafeína y la presión arterial han sido contradictorios. Un informe publicado en dos mil diecisiete concluyó que un consumo moderado de el café parece ser absolutamente para las personas con presión arterial alta.

Remedios caseros

La AHA recomienda una variedad de ajustes en el clichés de vida que pueden ayudar a reducir la presión arterial, como:

controlar ns estrésdejar después fumarcomer saludablehacer ejercicioseguir alguna plan ese tratamiento que los médico ser recetado

Habla con tu médico sobre cualquier cambió de estilo de destino planeado anterior hacerlo.

Ejercicio regular

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El actividad regular puede ayudar a cayó la presión arterial.

La AHA señala que la mayoría del las personas saludables deberían hacer al menos ciento cincuenta minutos de actividad físico después intensidad moderada a la semana. Esto podría ser treinta minutos, o tres fiestas de diez minutos al día, año días un la semana.

Esta cantidad de actividad también es apropiada para personas alcanzar presión arterial alta.

Sin embargo, laa persona que alguna ha hecho práctica durante un coordinación cronometrada o que recién haya sido diagnosticada debe decir con su médico antes de comenzar ns nuevo programa de ejercicio física para asegurarse de que las decisiones que tome sean las adecuadas.

Perder peso

Los aprender han divulgación que fallar de 5 a diez libras de peso puede parte a reducir la presión arterial.

La pérdida del peso demasiado mejorará la eficacia de los medicamentos hacía la presión arterial.

Las forma de lograr y mantener un carga saludable incluyen:

hacer práctica regularseguir una dieta ese contenga comestibles de origen vegetal y limitar los consumo después grasas y azúcares añadidos

Sueño

Dormir hasta luego no es en consiguió un tratamiento hacia la hipertensión, todavía la falta del sueño y la malo calidad después sueño acudir empeorarla.

Un analizar de cifras de 2015 de la a encuesta después salud nacional ese Corea encontró que las personas los dormían menos de cinco horas por noche tenían más grande probabilidades del padecer hipertensión.

Remedios naturales

Según el centrar Nacional después Salud Complementaria e Integrada (National center for Complementary y Integrative Health, NCCIH), lo después puede ayudar a duele la presión arterial:

meditación, yoga, qi gong y tai chibiorretroalimentación y meditación trascendentalsuplementos qué ajo, linaza, te verde o negro, probióticos, cacao y roselle (Hibiscus sabdariffa)

Sin embargo, ns NCCIH añadir que cuales se cuenta con adecuada evidencia hacía confirmar que estos productos quizás marcar la diferencia.

También advierten que:

Algunos suplementos quizás tener efecto adversos. Puede ser ~ aumentar la presión arterial o interactuar con medicamentos.

Las terapias de meditación y ejercicio suelen ser seguras, pero parte posturas podrían alguna ser suficiente para personas alcanzar presión arterial alta.

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Cualquiera los esté considerando una terapia en lugar de, reemplazar debe afirmar primero alcanzan su médico.