¿qué significa el dolor en la nuca?

El dolor en la nuca normalmente cuales es señal después un problema grave, siendo más común en caso en el que allí mucha tensión, provocada vía situaciones qué por caso estrés emocional, aumento de la presión arterial o ansiedad. Normalmente, en estos caso también denominada posible sentir el cuello qué es más rígido y un esfuerzos en ambos lados del la nuca.

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Sin embargo, existen algo casos en que los dolor después la nuca puede ser síntoma ese un asignaturas más con entusiasmo como meningitis o aneurisma, aun en estas casos, generalmente está adjuntar de mareo intenso, vómitos o calor y puede de dolor de cabeza.

Conozca los pasos para acabar con el dolor dentro el cuello.


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1. Mala postura

La mala postura denominaciones una después las principales causa de dolor dentro la nuca, siendo más frecuente dentro personas los trabajan sentadas y frente a laa computadora, ya que cuando se adopta la a mala postura o cuándo la altitudes de la pantalla alguno es la adecuada, es posible ese se instrumento una nervioso muscular y los nervios ese la columna se compriman, lo como puede resultar dentro de dolor en esta zona. 

Cómo tratar: dentro de este caso es importante prestar puño a la malo postura al estar sentado, debiendo recargar completamente la espaldas a la presidido y apoyar los pies dentro el piso, evitar cruzar las piernas. Además, se recomienda los la pantalla después la computadora esté a 50-60 cm ese distancia y un la altura de der ojos, pudiendo metido un soporte hacia que esta sea posible. Conozca qué es más consejos encima cómo mejorar la postura.


2. Estrés y ansiedad

Así qué una malo postura, los estrés y la ansiedad también acudir causar estrés muscular y tener qué consecuencia dolor en la nuca, además de que incluso es frecuente notar un esfuerzos de cápita en los cuerpo. 

Cómo tratar: Para relajarse el tensión y la ansiedad, denominada importante practicar ocupaciones que promuevan relajamiento, qué meditación, una práctica física, ver una cámara o descansar. De esta forma es posible cuales sólo relajarse el dolor dentro de la nuca, si cuales también promover los bienestar.

Conozca es diferente consejos para aliviar el estrés.

3. Contractura o tortícolis

Otra causa muy común de dolor dentro la nuca denominaciones la presencia después problemas musculares qué contracturas o tortícolis en la zona del cuello o ese la parte superior ese la espalda. Generalmente, esta tipo después dolor surge de de realizar entrenamientos intensos para espalda u hombros, pero también pueden suceder fuera de plazo a la a mala postura a lo largo de el día o al dormir, y normalmente se percibe al girar el cuello, de ejemplo. 

Cómo tratar: está indicado la solicitud de compresas calientes en la backs y cuello, de esta manera como descansar. Si ns dolor alguna mejora se recomienda acudir con los médico familiar, dichos puede ser necesario iniciar ns uso de antiinflamatorios o relajantes musculares, qué el clorhidrato del ciclobenzaprina. 

4. Sinusitis

La sinusitis denominada la inflamación después la mucosa después los senos nasales caracterizada vía la acumulación de secreciones, lo como lleva al aumento de la presión en el rostro, principalmente adelante la nariz y los ojos, además de esto de que también puede de sensación del peso dentro de la cabeza y dolor dentro de la nuca, en algo casos. Conozca de qué manera reconocer der síntomas de sinusitis. Conozca más sobre los síntomas ese sinusitis.

Como tratar: eliminar importante encontrar al médico general para que diagnostique la porque de la sinusitis e inicie ns tratamiento hasta luego adecuado, podría indicarse ns uso de descongestionantes nasales o ns uso después antibióticos, en el en caso de que la sinusitis sea causada por bacterias, además de que también puede indicarse los uso de antiinflamatorios para relajarse los síntomas. 

Vea dentro de el video a continuación algunas estrategias para aliviar la sinusitis:


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5. Artrosis

Por razón la degeneración dentro de las articulaciones, la artrosis incluso puede ser una después las razón de dolor dentro la nuca. Esta ocurre porque en la región del cuello, existe varias articulaciones entre las vértebras de la columna. De lo los si existe una degeneración dentro esa región, el dolor puede hacer irradiarse hacia la nuca. Comúnmente este pena empeora alcanzar el movimiento de cuello y se va agravando a lo largo del día y se alivia alcanzan el reposo.

Cómo tratar: para aliviar las crisis de dolor eliminar necesario consulta al traumatólogo a ~ iniciar ns uso después analgésicos, antiinflamatorios o de suplementos de glucosamina con condroitina. Sin embargo, para interruptor automático que los dolor vuelva a surgir se deben realizar actividad que asistan a relajarse el peso sobre las articulaciones y esfuerzan la musculatura de la espaldas y los cuello, qué la hidrogimnasia, pilates o el yoga.

6. Meningitis

La meningitis denominaciones una de las causas más graves después surgimiento de dolor dentro la nuca, aunque sea rara quizás surgir a alguna edad, concretamente si existe algunos brote después la enfermedad. Dentro estos casos, ns dolor en la nuca denominada muy atlético y aparecer en conjunto alcanzan otros síntomas como fiebre, dolor después cabeza, náuseas, vómitos y cansancio excesivo.

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En esta situación los dolor dentro de la nuca empeora cuando se intenta bajar la cabeza y apoyar la barbilla dentro de el pecho, maniobra que denominaciones realizada por los médico y que denominaciones indicativa del que sí inflamación un nivel de las meninges.

Cómo tratar: La meningitis debe cantidad identificada y tratada lo hasta luego pronto posible, siempre ese se sospeche del esta enfermedad, eliminar importante acudir a la emergencia del un hospital a ~ que se haga los diagnóstico y se inicie los tratamiento, que puede incluir el uso del antibióticos.

Vea de qué manera identificar los síntomas del la meningitis.

7. Presión alta

Las situaciones los provocan el aumento de la presión arterial qué el estrés, estaban las principales razón de dolor dentro de la nuca, que del se irradia hacia la parte delantera y se asocia alcanzan sensación del peso dentro de la cabeza y vista borrosa. Vea más para los síntomas del hipertensión.


Cómo tratar: la consta forma para relajarse este tipo ese dolor eliminar relajándose para intentar reducir la presión arterial y realizar algunos cambios dentro de la alimentación, debiendo interruptor automático la ingesta de alimentos ricos en sal y aumentando la ingesta después agua. Además de esto de esto, la práctica física regularmente realizada alcanzan el tiempo acompañamiento del un profesional, ~ puede parte a mejorada la tráfico sanguínea y regularmente la presión arterial.

Si la presión arterial se descontrola o si el dolor en la nuca surge hasta luego frecuentemente, se recomienda asistir al cardiólogo para impulso las alteraciones en la presión y también indicar los tratamiento además adecuado. Vea en el vídeo a continuación algunos consejos para bajar la presión arterial naturalmente:


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8. Aneurisma

El aneurisma cerebral es una dilatación ese un vaso sanguíneo dentro el cerebro que puede romperse alcanzan el paso después tiempo, causando un ACV hemorrágico. En general este tipo ese alteración cuales provoca no síntoma antes de romperse, no tener embargo, existen qué casos en el que puede surgir uno dolor cierto en la nuca. Al romperse, los dolor es muy fuerte y repentino y puede sigue adelante empeorando alcanzan el paso después tiempo. Conozca más sobre los síntomas los puede causar un aneurisma.

Cómo tratar: sí se sospecha después que sí una ruptura ese una aneurisma es muy importante asistir inmediatamente al centro de salud o llamar a laa ambulancia. La ruptura de un aneurisma provoca ns mismo tipo después secuelas ese un incidente cerebrovascular y, por lo tanto, puede colocar la vida en peligro.

Cuándo se debe asistir al médico

Se recomienda asistir al médico cuando el dolor dentro la nuca:

Llega ns incapacitar un la persona;Tarda qué es más de 48 horas dentro quitarse;Hay dolor en el pecho o palpitaciones cardíacas:Está acompañada de vómitos o calor por encima de 38ºC.

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En estos casos, se debe consultar a ns médico general para que solicite exámenes, indique la posible causa principal del dolor dentro de la nuca y también inicie el tratamiento adecuado. El médico demasiado puede referirse a al indigente a ns cardiólogo en caso de hipertensión, o a uno traumatólogo cuando el dolor denominaciones provocado por enfermedades del la calor o inconvenientes musculares.